3月20日，公共卫生与健康管理学院白求恩志愿服务队联合学院营养与食品卫生教研室、大学生心理健康促进会，在济南校区下沉广场开展“悦运动 越快乐”健康提升志愿服务活动。

志愿者们依托公共卫生与健康管理专业知识，聚焦“运动健康”和“科学运动”两大核心科普主题开展精准宣讲。从久坐熬夜、运动不足、亚健康高发、运动强度合理把控、运动损伤预防、碎片化运动技巧等实用内容入手，用通俗语言和直观示范，把专业健康知识转化为易操作、可落地的运动指南，现场还设置了“三步闯关·健康UP挑战”、“我的健康UP目标”等环节，让科学运动理念贴近同学、深入人心。

学院营养与食品卫生教研室的专家教授现场开展BMI检测和一对一科学饮食指导，针对不同体质定制膳食搭配方案，从三餐配比到零食选择给出可操作建议，让营养知识真正落地到师生日常饮食中。

学院大学生心理健康促进会朋辈引导，传递正能量。他们通过趣味心理小游戏、压力舒缓小技巧分享等形式，帮助同学们缓解学业与生活焦虑，引导大家以积极心态拥抱运动与生活。

学院党委高度关注学生身心健康，将运动、营养、心理三大健康维度有机融合，以志愿服务为载体，引导公卫学子学以致用、用专业所长服务师生。学院将持续聚焦青年体质健康与日常保健需求，打造更多贴合实际、富有实效的志愿服务活动，以专业力量护航校（院）师生健康成长，持续彰显新时代公卫青年的责任与担当。

供稿供图：王海英