为助力毕业生更好地应对未来生活的挑战，公共卫生与健康管理学院于6月25日在生科楼报告厅成功举办了一场主题为《如何拥有幸福的人生》的心理健康教育讲座。本次讲座由学院党委副书记齐艳波担任主讲，吸引了2024届全体毕业生积极参与。

讲座中，齐艳波围绕“如何拥有幸福人生”这一核心议题，从心态阳光、人际和谐、事业成功、婚姻幸福、一生平安六个维度，为同学们深入剖析了幸福人生的构成要素。她首先强调，人生充满挑战，面对不如意时，应用辩证和发展的角度看问题，以积极态度应对困境。在人际关系方面，她指出心灵成长和人格完善的重要性，告诉同学们没有人际关系，只有自己和自己的关系，鼓励同学们通过自我完善实现与他人的和谐共处。

谈及事业成功，她希望同学们要脚踏实地、持之以恒，追求服务他人和奉献社会的价值，而非被名利所困。谈及婚姻幸福，她强调婚姻是幸福人生的基石，幸福的婚姻需要双方用心经营、忠诚奉献，并学会有效的沟通与交流的方法。最后，她还特别关注同学们的心理健康，分享了压力管理和心理危机防范的知识与技能，护佑大家在遇到困难和挫折时平稳渡过。最后她祝愿同学们都能拥有一个幸福的人生。

本次心理健康讲座的举办，旨在帮助毕业生更好地适应环境变化带来的挑战，缓解可能出现的心理困惑和情绪波动，提升他们应对各种压力和挑战的能力，以积极健康的身心状态和精神面貌迎接未来的挑战。