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公共卫生与健康管理学院举办“走出心灵的孤岛”人际关系团体心理辅导活动
日期: 2022-05-30 14:01   来源:公共卫生与健康管理学院   浏览量:

为引导大学生关注人际关系问题,掌握人际沟通技巧,营造舒适和谐的宿舍氛围,5月29日,公共卫生与健康管理学院成功举办“走出心灵的孤岛”人际关系团体心理辅导活动。公共卫生与健康管理学院党委副书记齐艳波出席并担任本次活动的指导老师。

此次团体心理辅导活动共分为我想认识你、我很欣赏你、团队合作、无声的语言、有话好好说五个环节,通过体验让同学们明白了要想成为社交达人,积极主动、关注欣赏他人、注重团结协作、增强自我价值感、管理好负性情绪和进行一致性表达的重要性,教会了同学们在人际交往中常用的技巧,打破了人际交往的心灵壁垒,增强了同学们的人际自信心,提高了团队协作能力,掌握了正确的沟通技巧。尤其是在情绪管理环节,同学们在舒缓的音乐背景下,伴随齐老师温和的指导语,思绪回到过去某个伤心或愤怒的场景,安慰当时的自己,释放了压抑的情绪,使心灵得到疗愈。最后,组内同学互相赠送卡片,让支持和温暖一直伴随大家。

此次活动是“宿舍保卫战”系列活动之一,来自全校不同专业的32名同学参加了本次活动。

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